Danh sách các tab/trang

Chủ Nhật, 11 tháng 7, 2010

Kĩ thuật thực hành (P5)

Với tài liệu PADI, những bạn không rành tiếng Anh sẽ gặp khó khăn khi cần tìm hiểu về kĩ thuật lặn. Nay xin đưa một tài liệu tiếng Việt để cùng trao đổi. Xin lưu ý đây chỉ là tài liệu cá nhân, mang tính thực hành (thực dụng) thôi, chứ không phải tài liệu chính tắc.

Khi không thấy bạn lặn.
Tìm xung quanh 1-2 phút, không thấy bạn thì nổi lên để chờ nhau trên mặt nước.

Bạn lặn bị giọp bẻ.
Dưới đáy biển: 1 tay nắm gót kéo-bẻ bàn chân, 1 tay bóp bắp chân bạn. Tự làm cho mình cũng vậy.
Trên mặt nước: bị 2 chân thì gác 2 chân bạn lên vai mình và bóp 2 chân bạn. Rồi nắm quai cổ áo phao của bạn và kéo lui về tàu, hoặc gác 2 chân bạn lên vai mình và đẩy về tàu.

Cơ thể bị ngấm lạnh, bị hưng phấn quá mức, bị choáng.
Thả lỏng đầu óc, hít thở chậm rãi và từ từ nổi lên. Nếu thấy không làm chủ được bản thân thì tháo đai chì ra để cơ thể tự nổi lên.

BÀI TẬP NÂNG CAO

Tháo và đeo lại đai chì khi đang lơ lửng dưới đáy biển.
Khi tháo ra xong: 1 tay cầm chắc đai (nếu đai tuột khỏi tay là mình sẽ bị vọt lên mặt nước).
Đeo lại: đai ở phía sau đùi, 2 tay cầm 2 đầu đai, hơi ngửa lưng (cho đuôi chai khí hở khỏi lưng) và đưa đai lên lưng. Hơi cúi lưng (cho đai chì áp sát vào lưng) rồi xỏ đai và gài khóa.

Tháo và đeo lại BCD khi đang lơ lửng dưới đáy biển.
Mở đai ngực – đai bụng – nới đai vai, rút từng tay khỏi đai vai để thoát li BCD.
Lúc tháo đai vai phải chú ý giữ BCD (BCD thoát khỏi tay mình sẽ vọt lên mặt nước).
Chú ý: Khi đang thoát li BCD thì vòi thở có thể bị vướng (vì vậy đai vai trái tháo trước, đai phải tháo sau sẽ thuận lợi hơn).

Chui qua vòng tròn, qua vòng số “8”.
Khi chui, cơ thể cần “căn” theo mép dưới của vòng, càng sát mép dưới càng tốt (để tăng khoảng cách phần lưng, tránh cho chai khí bị va quẹt), giữ thăng bằng và nhẹ nhàng “trôi” qua.

Quay xanto ngược/xuôi.
Xả hết khí trong BCD. Kẹp fins vào 1 tay (cái ngược cái xuôi). Nhún người lấy đà và quay vòng, nếu hết đà thì đạp đạp chân vào nước để tạo lực quay tiếp cho tới khi đủ 360o.

Chạy bộ dưới đáy biển.
Xả hết khí trong BCD. Kẹp fins vào 1 tay (cái ngược cái xuôi). Ngả người thấp về phía trước, càng sát đất càng tốt, và chạy.

Chú ý với độ sâu từ 28m trở lên.
Tự cảm nhận xem mình có bị hưng phấn quá mức không, có như bị xỉn không. Nếu có phải bơi lên mức nước 25m.
Zen ...
Can bang bang cach thoi vao BCD